Bestimme deinen Standort.
Ines Aufmesser-Waldhuber

Ines Aufmesser-Waldhuber

App Content Creation & Marketing bei ondojo

Deine berufliche und persönliche Standortbestimmung

Um in deinem Leben etwas zu verändern, zu verbessern oder ein Ziel zu erreichen, ist es wichtig erst zu wissen, wo stehe ich im Hier und Heute - wo habe ich Luft nach oben. Wo liegen meine Stärken und Schwächen, wie habe ich mich in den verschiedenen Rollen meines Lebens positioniert und mit welcher Haltung schreite ich durch den Tag.

Teil 1 deiner Hero’s Journey

Im ersten Teil unserer Hero’s Journey, deinem Weg zu einem erfolgreicheren Leben, kannst du in vier Schritten deinen Standort bestimmen.

Step 1: Mache dir die vielen Rollen, die du inne hast, bewusst

Jede*r hat verschiedene Rollen im eigenen Leben inne und in jeder dieser Rolle setzen wir unsere Kompetenzen unterschiedlich ein.

So können wir vielleicht tolle Präsentationen halten, aber gegenüber unseren Eltern schlecht den eigenen Standpunkt vertreten. Wir können im Sportverein mit jedem plaudern, aber bei Networking Events fällt uns der Smalltalk schwer.

Nimm dir Zeit  und mache dir deine verschiedenen Rollen bewusst. Überlege, wo fühlst du dich bereits wohl und wo möchtest du etwas verändern?

      • in der Familie

      • am Arbeitsplatz

      • im sozialen Umfeld

      • etc.

    Step 2: Bestimme dein Skill-Set

    Alles was uns im Leben leicht fällt und überall da, wo es im Leben rund läuft, genau dort sind unsere Kompetenzen bereits gut aufgebaut.

    Auf der anderen Seite merken wir schnell, wenn wir uns in einer Situation oder mit einer Aufgabe weniger wohl fühlen, wir unsere sogenannte Komfortzone verlassen – und genau dort haben wir noch Raum zur Entwicklung.

    Die folgenden fünf Bereiche helfen dir, dein Skill-Set zu bestimmen, sprich zu definieren, wo deine Stärken liegen und zu erkennen, wo du noch Fähigkeiten aufbauen kannst. Ein Bewusstsein zu schaffen, für deine Kompetenzen, dein Verhalten, dein Mindset, ist ein erster wichtiger Schritt, um zu erkennen, wo du etwas verändern kannst und möchtest. 

        • Selbstkompetenz – Wie gehe ich mit mir selber um? Wenn es gut läuft? Wenn es nicht gut läuft? Wenn ich an Grenzen stoße?

        • Sozialkompetenz – Kann ich mich in diversen Umfeldern gut eingliedern, wohlfühlen und einen Mehrwert zur Gruppe liefern?

        • Fachkompetenz – Wie gut ist mein Erfahrungswissen und mein angeeignetes Wissen in den verschiedenen Rollen meines (beruflichen) Lebens?

        • Resilienz & Kommunikation – Wie gut kann ich Veränderungen und Herausforderungen annehmen und mit ihnen umgehen?

        • Methodenkompetenz – Kann ich Techniken und Methoden kontextabhängig richtig in meinem Leben einsetzen, um Prozesse effizienter und somit das Leben leichter zu machen?

      TIPP: Im ondojo kannst du deine Stärken und Schwächen spielerisch anhand der „Hero’s Journey“ bestimmen. Probier’s aus.

      Step 3: Kenne dein Warum!

      Hast du einen guten Eindruck deiner Fähigkeiten bekommen? Weißt du jetzt auch welche Kompetenzen du noch ausbauen möchtest, um deine Vorhaben Realität werden zulassen?

      Bevor du damit im ondojo los startest, mache dir noch dein „Warum“ bewusst.

          • Warum möchtest du diese Fähigkeiten ausbauen?

          • Was bringt es dir?

        Das Warum muss sich für dich lohnen, ansonsten funktioniert es nicht und dein innerer Schweinehund wird dir ständig auf der Schulter sitzen und dir ins Ohr flüstern: „Warum machst du das jetzt?“

        Deswegen, kenne dein „Warum“.

        Step 4: Lasse Reflexion zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden 

        Mit welcher inneren und äußeren Haltung wir durchs Leben gehen, wie wir die schönen Momente wahrnehmen und die Herausforderungen des Alltags bewältigen, beeinflusst unser Leben maßgeblich.

        Welche Haltung du einnimmst, ist einerseits stark geprägt von den Erfahrungen, die du bislang in deinem Leben gemacht hast. Wenn du z.B. von klein auf gelernt hast, dass es okay ist Fehler zu machen, dann wirst du auch mit dieser Haltung durchs Leben gehen.

        Andererseits prägt auch unser Umfeld unsere Haltung. Jammern alle am Arbeitsplatz über die angeblich schlechten Arbeitsbedingungen, wird sich das möglicherweise auch auf deine Haltung auswirken, auch wenn für dich bislang alles okay erschien.

        Reflektiere über die folgenden Lebensbereiche und deine Haltung, wo hast du bereits ein positives Mindset wo noch nicht?

            • Mit welcher Grundeinstellung gehst du durch’s Leben? Eher positiv? Negativ? Vorsichtig? Abenteuerlustig? ….

            • Mit welcher Haltung gehst du in die Arbeit?

            • Wie reagierst du, wenn du vor neuen Herausforderungen stehst?

            • Und wie, wenn du einen Fehler machst?

            • Wie begegnest du anderen Menschen?

            • Wie siehst du deiner Zukunft entgegen?

          Zusammenfassung

          Sei dir bewusst, dass es in deiner Hand liegt, dein Leben leichter zu machen und deine Wahrnehmung positiv zu verändern. Identifiziere, wo du im  Leben stehst, welche Kompetenzen bereits entwickelt sind und in welchen Bereichen du noch Potenzial hast, um zu wachsen. Und dann baue gezielt die Fähigkeiten aus, die dir helfen, dein Leben leichter, besser, effizienter – was immer du möchtest – zu machen. Mache dir bewusst, in welchen Bereichen, du dein Mindset schärfen möchtest. Nutze ondojo für dein tägliches Training. 

          Viel Spaß

          Teil 1 deiner Hero’s Journey

          Im ersten Teil unserer Hero’s Journey, deinem Weg zu einem erfolgreicheren Leben, kannst du in vier Schritten deinen Standort bestimmen.

          Step 1: Mache dir die vielen Rollen, die du inne hast, bewusst

          Jede*r hat verschiedene Rollen im eigenen Leben inne und in jeder dieser Rolle setzen wir unsere Kompetenzen unterschiedlich ein.

          So können wir vielleicht tolle Präsentationen halten, aber gegenüber unseren Eltern schlecht den eigenen Standpunkt vertreten. Wir können im Sportverein mit jedem plaudern, aber bei Networking Events fällt uns der Smalltalk schwer.

          Nimm dir Zeit  und mache dir deine verschiedenen Rollen bewusst. Überlege, wo fühlst du dich bereits wohl und wo möchtest du etwas verändern?

              • in der Familie

              • am Arbeitsplatz

              • im sozialen Umfeld

              • etc.

            Step 2: Bestimme dein Skill-Set

            Alles was uns im Leben leicht fällt und überall da, wo es im Leben rund läuft, genau dort sind unsere Kompetenzen bereits gut aufgebaut.

            Auf der anderen Seite merken wir schnell, wenn wir uns in einer Situation oder mit einer Aufgabe weniger wohl fühlen, wir unsere sogenannte Komfortzone verlassen – und genau dort haben wir noch Raum zur Entwicklung.

            Die folgenden fünf Bereiche helfen dir, dein Skill-Set zu bestimmen, sprich zu definieren, wo deine Stärken liegen und zu erkennen, wo du noch Fähigkeiten aufbauen kannst. Ein Bewusstsein zu schaffen, für deine Kompetenzen, dein Verhalten, dein Mindset, ist ein erster wichtiger Schritt, um zu erkennen, wo du etwas verändern kannst und möchtest. 

                • Selbstkompetenz – Wie gehe ich mit mir selber um? Wenn es gut läuft? Wenn es nicht gut läuft? Wenn ich an Grenzen stoße?

                • Sozialkompetenz – Kann ich mich in diversen Umfeldern gut eingliedern, wohlfühlen und einen Mehrwert zur Gruppe liefern?

                • Fachkompetenz – Wie gut ist mein Erfahrungswissen und mein angeeignetes Wissen in den verschiedenen Rollen meines (beruflichen) Lebens?

                • Resilienz & Kommunikation – Wie gut kann ich Veränderungen und Herausforderungen annehmen und mit ihnen umgehen?

                • Methodenkompetenz – Kann ich Techniken und Methoden kontextabhängig richtig in meinem Leben einsetzen, um Prozesse effizienter und somit das Leben leichter zu machen?

              TIPP: Im ondojo kannst du deine Stärken und Schwächen spielerisch anhand der „Hero’s Journey“ bestimmen. Probier’s aus.

              Step 3: Kenne dein Warum!

              Hast du einen guten Eindruck deiner Fähigkeiten bekommen? Weißt du jetzt auch welche Kompetenzen du noch ausbauen möchtest, um deine Vorhaben Realität werden zulassen?

              Bevor du damit im ondojo los startest, mache dir noch dein „Warum“ bewusst.

                  • Warum möchtest du diese Fähigkeiten ausbauen?

                  • Was bringt es dir?

                Das Warum muss sich für dich lohnen, ansonsten funktioniert es nicht und dein innerer Schweinehund wird dir ständig auf der Schulter sitzen und dir ins Ohr flüstern: „Warum machst du das jetzt?“

                Deswegen, kenne dein „Warum“.

                Step 4: Lasse Reflexion zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden 

                Mit welcher inneren und äußeren Haltung wir durchs Leben gehen, wie wir die schönen Momente wahrnehmen und die Herausforderungen des Alltags bewältigen, beeinflusst unser Leben maßgeblich.

                Welche Haltung du einnimmst, ist einerseits stark geprägt von den Erfahrungen, die du bislang in deinem Leben gemacht hast. Wenn du z.B. von klein auf gelernt hast, dass es okay ist Fehler zu machen, dann wirst du auch mit dieser Haltung durchs Leben gehen.

                Andererseits prägt auch unser Umfeld unsere Haltung. Jammern alle am Arbeitsplatz über die angeblich schlechten Arbeitsbedingungen, wird sich das möglicherweise auch auf deine Haltung auswirken, auch wenn für dich bislang alles okay erschien.

                Reflektiere über die folgenden Lebensbereiche und deine Haltung, wo hast du bereits ein positives Mindset wo noch nicht?

                    • Mit welcher Grundeinstellung gehst du durch’s Leben? Eher positiv? Negativ? Vorsichtig? Abenteuerlustig? ….

                    • Mit welcher Haltung gehst du in die Arbeit?

                    • Wie reagierst du, wenn du vor neuen Herausforderungen stehst?

                    • Und wie, wenn du einen Fehler machst?

                    • Wie begegnest du anderen Menschen?

                    • Wie siehst du deiner Zukunft entgegen?

                  Zusammenfassung

                  Sei dir bewusst, dass es in deiner Hand liegt, dein Leben leichter zu machen und deine Wahrnehmung positiv zu verändern. Identifiziere, wo du im  Leben stehst, welche Kompetenzen bereits entwickelt sind und in welchen Bereichen du noch Potenzial hast, um zu wachsen. Und dann baue gezielt die Fähigkeiten aus, die dir helfen, dein Leben leichter, besser, effizienter – was immer du möchtest – zu machen. Mache dir bewusst, in welchen Bereichen, du dein Mindset schärfen möchtest. Nutze ondojo für dein tägliches Training. 

                  Viel Spaß

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