ondojo Magazin
Wer zuletzt lacht, lacht am wenigsten
Die beste Bewältigungsstrategie in Krisenzeiten? „Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst da eh nicht lebendig raus.“ Und an der Stelle: Ja! Lachen ist heilsam und kann zu einer erheblichen Besserung deiner Situation, und deiner Gesundheit beitragen. Erfahre mehr über dein Glück mit deinem täglichen Lachen.
Spieglein, Spieglein – Was sind meine Prios?
Prioritäten sind ein Spiegel unserer selbst. Sie zeigen dir deutlich, was deine Lebensziele sind. Was deinen Geist beschäftigt. Welche Sichtweisen du hast. Welche Werte du vertrittst. Wofür dein Herz heute höher schlägt. Neugierig dich heute besser kennenzulernen? Los geht’s.
Bedürfnisse sind Musik in deinen Ohren
Jede:r hat sie! Bedürfnisse. Was? Ja! Auch du, ob du es glaubst oder nicht. Und heute beschäftigen wir uns mit ihnen und geben dir Inspirationen, wie du sie besser identifizieren und äußern kannst.
Entscheide dich für deine beste Version
Wie viel kannst du erreichen, wenn du nur an dich selbst glaubst? Wir sagen es dir mit nur einem Namen: Walt Disney. Er hatte keinen Abschluss und hat einfach an sich, sein Talent und seine Idee geglaubt. Siehe da: Er ist weltberühmt geworden und wahrscheinlich könntest du sogar aus dem Stegreif mehr als fünf Walt Disney Filme aufzählen. Es gibt noch mehr solcher Paradebeispiele. Wie viel kannst du erreichen, wenn du nur an dich selbst glaubst? Erfahre es hier.
Grenzen setzen ist 120% nachhaltig
Na, wie einfach fällt es dir Nein zu sagen? Wie oft setzt du bewusst Grenzen? Oder neigst du etwa leider doch eher mal dazu Ja zu sagen, obwohl du keine Kapazitäten hast und es dir gar nicht mal so gut in den Kram passt? Kennst du dann dieses grummelige Bauchgefühl in dir? Wir sprechen heute über Grenzen wahrnehmen und Grenzen kommunizieren. Bereit?
Zukunftskompetenzen digital fördern: Das Projekt „ondojo @ DIRK Dual“ zeigt, wie es geht
Für viele BerufseinsteigerInnen ist die Frage zentral: Bin ich gut genug auf die Anforderungen von morgen vorbereitet? Denn beruflicher Erfolg basiert längst nicht mehr nur auf theoretischem Fachwissen. Vielmehr braucht es „Future Skills“.
Selbstfürsorge ist wie WD40 – Die Lösung für alles!
Selbstfürsorge ist egoistisch? Quatsch mit Soße! Es geht nicht darum nur an sich zu denken, sondern sich selbst nicht zu vergessen. Selbstfürsorge hat viel mit Achtsamkeit und den Blick für die kleinen Dinge dieser Welt zu tun. Die Dinge, die dich glücklich machen bewusst zu genießen und dankbar dafür zu sein. Energie zu tanken, um wachsen zu können. Allein und mit anderen. Bist du bereit verstehen zu lernen, warum Selbstfürsorge unumgänglich für dich ist?
Journalst du schon? Aufräumen mit Selbstreflexion
Der Frühjahrsputz ist rum und der Sommer war grandios. Jetzt kommt der letzte Heckenschnitt im Herbst, bevor der Winter einbricht. Nimm doch direkt mal den Kehrwisch, das Laubgebläse oder den Putzeimer in die Hand. Zeit, um in dir aufzuräumen. Können wir loslegen?
