Wer sind wir ohne Ziele?
Ziele vereinfachen das zu erreichen, was wir wollen. Sie können uns den Weg weisen, helfen Erfolge einzuheimsen und dort anzukommen, wo wir hinmöchten. Sie geben uns Orientierung und Fokus. Aber wie bleibst du dran?
Spieglein, Spieglein – Was sind meine Prios?
Prioritäten sind ein Spiegel unserer selbst. Sie zeigen dir deutlich, was deine Lebensziele sind. Was deinen Geist beschäftigt. Welche Sichtweisen du hast. Welche Werte du vertrittst. Wofür dein Herz heute höher schlägt. Neugierig dich heute besser kennenzulernen? Los geht’s.
Bedürfnisse sind Musik in deinen Ohren
Jede:r hat sie! Bedürfnisse. Was? Ja! Auch du, ob du es glaubst oder nicht. Und heute beschäftigen wir uns mit ihnen und geben dir Inspirationen, wie du sie besser identifizieren und äußern kannst.
Entscheide dich für deine beste Version
Wie viel kannst du erreichen, wenn du nur an dich selbst glaubst? Wir sagen es dir mit nur einem Namen: Walt Disney. Er hatte keinen Abschluss und hat einfach an sich, sein Talent und seine Idee geglaubt. Siehe da: Er ist weltberühmt geworden und wahrscheinlich könntest du sogar aus dem Stegreif mehr als fünf Walt Disney Filme aufzählen. Es gibt noch mehr solcher Paradebeispiele. Wie viel kannst du erreichen, wenn du nur an dich selbst glaubst? Erfahre es hier.
Grenzen setzen ist 120% nachhaltig
Na, wie einfach fällt es dir Nein zu sagen? Wie oft setzt du bewusst Grenzen? Oder neigst du etwa leider doch eher mal dazu Ja zu sagen, obwohl du keine Kapazitäten hast und es dir gar nicht mal so gut in den Kram passt? Kennst du dann dieses grummelige Bauchgefühl in dir? Wir sprechen heute über Grenzen wahrnehmen und Grenzen kommunizieren. Bereit?
Selbstfürsorge ist wie WD40 – Die Lösung für alles!
Selbstfürsorge ist egoistisch? Quatsch mit Soße! Es geht nicht darum nur an sich zu denken, sondern sich selbst nicht zu vergessen. Selbstfürsorge hat viel mit Achtsamkeit und den Blick für die kleinen Dinge dieser Welt zu tun. Die Dinge, die dich glücklich machen bewusst zu genießen und dankbar dafür zu sein. Energie zu tanken, um wachsen zu können. Allein und mit anderen. Bist du bereit verstehen zu lernen, warum Selbstfürsorge unumgänglich für dich ist?
Journalst du schon? Aufräumen mit Selbstreflexion
Der Frühjahrsputz ist rum und der Sommer war grandios. Jetzt kommt der letzte Heckenschnitt im Herbst, bevor der Winter einbricht. Nimm doch direkt mal den Kehrwisch, das Laubgebläse oder den Putzeimer in die Hand. Zeit, um in dir aufzuräumen. Können wir loslegen?
Vielleicht viel leichter
Ob im Job, privat, oder bei der Gartenarbeit. Das ist alles ganz schön schwer und anstrengend. Allein vom Wort „Gartenarbeit“ kommt man manchmal schon ins Schwitzen. Ja, wir hatten Corona, haben eine drohende Wirtschaftskrise, das Klima ist kritisch und Kriege gibt es nicht nur in Geschichtsbüchern. Wie soll man da nur etwas auf die leichte Schulter nehmen?
Resilienz ist wie Gummi
Viele Märchen sind Geschichten von Menschen, die resilient sein mussten. Doch Resilienz ist kein Märchen. Resilienz ist real. Für dich, uns und alle. Was bringt’s resilient zu sein? Erfahre hier mehr.
Walk it like you talk it
Die heutige Zeit ist flüchtig, unsicher, komplex und mehrdeutig. Gar nicht so einfach, immer dazu zu stehen, was man versprochen hat. Umso wichtiger ist es, eine Person zu sein, auf die man sich verlassen kann. Warum es sich immer lohnt, verlässlich zu sein? Das verraten wir dir.
